Protección
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Explica el tricólogo (técnico dermocapilar) Miguel Cisterna
Revista Cosmopolitan | febrero 2010
Periodista Lucia Groppa
¿Los ácidos grasos esenciales ayudan a que el cuerpo produzca aceites saludables? (de los que mantienen el pelo fuerte y previenen que las uñas se vuelvan quebradizas)
Los AGE o ácidos grasos esenciales son aceites que no pueden fabricar
nuestro cuerpo y sí o sí debemos incorporar en nuestra dieta o a través
de tratamientos tópicos particulares.
Son los que se denominan omega 6 y omega 3 que se incorporan a la dieta a través del aceite de pescado o de oliva, por ejemplo.
En forma tópica, los AGES son incluidos en cremas o lociones para el
pelo. Ayudan a proteger a las cutículas de la fibra capilar para que se
mantengan unidas y no se produzca sequedad por pérdida de agua ni el
resquebrajamiento de las puntas (puntas florecidas).
El extracto de aceite de almendra es excelente como componente de los champúes para restaurar el pelo seco.
Generalmente el pelo en el verano sufre de oxidaciones producidas
fundamentalmente por el agua de la pileta y el sol excesivo (los rayos
Ultravioletas). Si queremos proteger al pelo de esta agresión deberíamos
incorporara nuestra rutina de higiene un lavante capilar rico en
antioxidantes. Esto devolverá la suavidad de la fibra. Aconsejo los
elaborados a base de miel por su alto contenido de antioxidantes.
¿Es cierto que si no los consumís
adecuadamente, el cuerpo puede producir un tipo de sebo irritante, el
cual obstruye los folículos capilares y detiene el crecimiento de las
uñas?
Se deben consumir, pero no existe una relación directa con la obstrucion en el conducto pilo-sebáceo.
¿El licopeno reduce inflamaciones?
Por ser un carotenoide es antioxidante y efectivamente es un anti-inflamatorio.
¿En que frutas encontramos este componente? ¿En los tomates?
Principalmente en tomates.
Copyright Revista Cosmopolitan Año 13 N 162